Какая диета нужна при лишнем весе?
А нужна ли она вообще?
Диеты, диеты, диеты. Сколько их во всём мире не сосчитать. Но только вот вопрос, помогают ли они. Или есть разумный ответ на этот вопрос, более подробно мы ещё о них поговорим обязательно, но сейчас мы затронем диетарный режим по «Дизайну человека».
Пока ты юн и у тебя ещё молодое тело, активный метаболизм, можно рисковать, испытывать различные варианты при этом думать, что СРАБОТАЛО.
Заметьте, я именно это слово и подчеркнула — сработало. Но только на время или даже скажем так на сезон. А потом почему-то тело начинает страдать, болеть, набирать или наоборот сбрасывать вес. Расстройство, опять поиски новой диеты. Всё по новой начинается. Только здесь есть подводный камень. До 40 лет мы издеваемся над телом, после 40 оно над нами. Это касается не только питания, но излишнего спорта, где происходит настоящее насилие над «сосудом души».
Такое было во все времена. Люди всегда задумывались о правильном питании и здоровье. Например, в Аюрведе, которой более 5000 лет, всегда считалось, что пищеварение стоит на первом месте.
Однажды Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
Поэтому и в дизайне человека, первым этапом стоит пищеварение. А именно диетарный режим.
И здесь подразумевается, что мы – тело. Именно через то, как мы питаем себя, мы пробуждаем свою истинную природу, свою индивидуальность. Тело в этом режиме занимает лидирующую позицию.
Каждый человек уникален и неповторим. И сколько в нас заложены мы и представить себе не можем. Только напрашивается вопрос – А почему она эта самая неповторимость не проявляется? И это логичный вопрос, потому что её надо разрабатывать и делать это необходимо целенаправленно. Как любую мышцу. Если вы долго лежали в постели, вы не сможете сразу побежать, вам нужно будет сначала потренировать свои мышцы.
Я думаю многие задавались вопросом почему некоторые личности живут счастливо, наслаждаясь своей жизнью. Я не говорю о финансовых аспектах. Я говорю о потенциале, который заложен в нас самой природой и который мы обязаны реализовать. Иначе для чего мы живём в этом мире. А уж кому это удалось, то и живёт на полную катушку, наслаждаясь жизнью.
Вот тут и происходит недопонимание вопроса. Многие хоть задают его себе, почему? Но не хотят в полной мере углубляться.
Если внимательно приглядеться к людям, то можно увидеть, что в большинстве они сами себя ограничивают. В основной своей массе человек старается не выделяться сильно от других, так сказать жить так, как все.
И не мудрено, ведь нам с детства навязывают критерии о счастье: «Жили они долго и счастливо»; принц на белом коне и т.д. Сказки в этом особенно помогали. Помните Золушку. Жёсткие правила, не давали выйти за границы. Фантазеров называли врунами, а если вводились новшества, то это давалось тяжело, и мало кто это принимал. Нищие обвиняли богатых. Богатые боялись краж и громко рыдали в подушку. Помните, богатые тоже плачут. Так и с пищей, нас кормили так, как «надо».
А ведь это всё – ОБУСЛОВЛИВАЕМОСТЬ. Именно в этом мы и живём. Нас обусловили, и мы взяли этот макет жизни.
Дизайн человека – это не что иное как разобусловливание своего Я и раскрытие своего потенциала и талантов. Переписка своих застаревших нейронных связей. Это эксперимент и достаточно долгий. И неправильнр думать, что вы жили на протяжении стольких лет в формате обусловленного прототипа, и раз… за один день всё поменяется? Нет, это постепенный процесс. И состоит он из многих независящих друг друга частей этапов.
И первый этап в познании и раскрытии себя является настройка вашего питания. (подробнее можно почитать в статье «питание дизайн человека)
Все ваше тело и сознание не будет правильно функционировать, если система пищеварения получает не то, на что она настроена.
Итак, что же на самом деле поможет. Какая диета при лишнем весе вам подойдет?
Диетарный режим по Дизайну человека показывает, как питаться естественным образом и сонастраиваться со своим телом.
Существует 6 типов питания по ДЧ. Первые три говорят о том что и как кушать (холодное или теплое, что-то определенное и в какой последовательности). Вторая тройка говорит об обстановке, в которой пища должна употребляться (в тишине или в шуме, одному или в обществе). Все эти тонкости заложены на генетическом уровне вашего организма и пренебрегая ими вы и попадаете в ловушку лишнего веса и становитесь клиентом всевозможных диет, которые дают эффект ровно на время соблюдения.
Не верьте на слово, узнайте свой личный режим питания и попробуйте с этим пожить.
Через неделю такого питания, разница будет заметна сразу. Работа ума станет активнее, тело будет ощущать приятные перемены, а мировоззрение начнёт заметно изменяться.
Здесь нет сенсации, просто это то, что человеку изначально с самого рождения стоит делать. Особенно повезёт тем детям, чьи родители услышат эту информацию, то поведут ребёнка по пути здоровья и счастья. Ведь когда организм начнёт получать именно ту пищу, на которую он настроен изначально, то соответственно функционировать он будет правильно. И конечно взрослый человек, который захочет изменить себя хотя бы попробует.
Я не хочу никого убеждать, что это волшебная пилюля, я не берусь говорить, что это истина в последней инстанции, но то, что это переменит вашу жизнь, я гарантирую. Это первый шаг удивительного путешествия или как назвал основатель Дизайна человека Ра-уру-ху – «большой эксперимент». Но я бы назвала это шажищем и огромным стимулом для изучения самого себя.
Попробуйте и удивите себя. Кто знает куда приведёт вас эта дорога. Но уж точно не к тому, что сможет вас опечалить, а к началу прекрасной, здоровой жизни.
