Сознание — первичная сила во Вселенной
Не я в мире, а мир во мне. Это смелое заявление йогов отражает непреходящую истину о том, что материальная Вселенная, физические тела и мысли — это проявление фундаментальной безграничной сферы сознания.
«Я», трансформируясь, ищет выход из замкнутого эго в сферу духа.
Занятия и практики, которые мы будем делать, открывают путь к глубокому пониманию взаимоотношений между индивидуальностью и окружающим миром.
Регулярные занятия йогой создают естественный поток здоровых мыслей и убеждений, успокаивают нервную систему, пробуждают радость и стремление жить.
Вызовы нашего времени иногда кажутся непреодолимыми, но мы верим, что каждый сможет внести свой вклад в улучшение мира, если станет совершать добрые поступки.
Благодаря практикуму вы:
- Почувствуете связь между своим телом и разумом и научитесь поддерживать равновесие и гибкость, если вдруг окажитесь в проблемной ситуации.
- Обнаружите в себе творческую силу
- Откроется ваша интуиция
- Придет понимание того, как собственные мысли, слова и действия влияют на окружающий мир и как мир влияет на вас.
Это осмысление позволит внести свой вклад в коллективное пробуждение мирового сознания.
Мы подготовили для вас:
- специально подобранные позы для оздоровления тела и активации жизненного потока
- медитации и мантры для работы с энергией чакр
- дыхательные упражнения для контроля над телом и разумом
- сбалансированные планы занятий на каждый день
Программа практикума
- 1 день — теория: «жизненные слои»
- 2 день — теория: 7 духовных законов йоги
- 1-7 день — практика:
Пранаяма (5-10 мин)
Растягивающие позы (10-20 мин)
Балансирующие позы (5-10 мин)
Приветствие солнцу (10-20 мин)
Бандхи (2-5 мин)
Позы пробуждения энергии (5-10 мин)
Осмысление духовного закона дня (5 мин)
Условия участия 1 потока.
С каждым потоком цена будет увеличиваться