Прежде чем продолжить путь, давайте разберём смысл этих слов с точки зрения ключей.
Медитация. Самая известная и, наверное, самая популярная это техника – медитация. Их великое множество, некоторые до сих пор не квалифицированы, но все они схожи в одном, они ведут к просветлению, духовному состоянию, поиску своего Я.
Задейственно правое полушарие, оно более целостное чем логическое левое.
В индуизме через медитацию было желание достичь единение с Параматмой или Брахманом. Вершиной этой практики достичь состояние Мокши через самадхи. Это поиск источника сознания. Укрощение своего ЭГО, погрузившись в этот процесс.
В буддизме – это путь Инь, цель этого пути достичь Нирвану. В многих культурах такой путь зовётся «путь левой руки». Он хорошо показан в технике медитации Випассана (глубокое видение). Она основана на ожидании, наблюдении и позволения.
Инструменты Ключи медиацию видят, как путь согласия со всем что происходит и возникает в жизни. Важным фактором является то, что нужно принять и не противиться тому что мы есть, то есть своей природе и жизни, которая есть, даже если кажется, что она ужасна. А тем не менее жизнь прекрасна. Пусть мы жестоки, нетерпеливы, озлоблены, ненавидим всё и всех – это всего лишь часть плана Вселенной.
Представьте себе кинотеатр где главный сюжет фильма ваша жизнь, а ваше сознание как зритель смотрит фильм. Вы просто смотрите на происходящее и медленно со временем, по мере того, как мелькают кадры внутри вас начинает что-то меняться вы, начинаете осознавать внутреннюю суть. Контроля всё меньше и меньше и наконец появляется возможность сдаться жизни окончательно. Такой путь не требует усилий, он подразумевает доверие к жизни.
Концентрация - Если медитация — это Инь, то концентрация – это Ян и путь «правой руки» - путь усилий.
Логическое левое полушарие воспринимает сознание как инструмент, который решает задачи поэтапно.
В религии – это путь к Богу через молитву. Дзен хорошо показывает пример такой техники. Там концентрация идёт не только ума, но и всего тела на основе интуиции и парадоксе (коане). Это также йога, которая ищет целостность и единства с природой. Существуют разные виды йоги — Карма-йога, Бхакти-йога, Мантра-йога…, но все они направлены на достижение одной цели.
Это путь усилий и многолетней практики и всё для того чтобы продвинуться к истине, и в редких случаях увидеть настоящую реальность.
Были пути левой и правой рук, созерцание - это путь без рук. Это коктейль с ингредиентами концентрации и медитации. Это можно считать немного забытый путь, который напоминает древнейшее философское учение Дао.
Его не так легко определить, как два предыдущих пути, поскольку он несколько разнородный. Но если его понять и правильно практиковать, то эффект от него будет просто фантастика. Самое удивительное этот путь очень подходит современной жизни, он не требует к себе особенных экстремальных подходов.
В целях создания условий для прорыва, также используется давление. Только прорыв произойдёт в состоянии расслабления и игры, тогда, когда это самое давление уходит.
Представьте, что вы настраиваете струнный инструмент, если струны перетянуть или не дотянуть звук искажается. Должна быть середина, так и в созерцании присутствует именно серединный путь между двумя противоположностями между Инь и Ян.
Представьте небольшой роскошный бархатный футляр с секретным замком:
«В бесчисленных складках бархата скрыт крошечный механизм. Вы берете этот футляр в свои руки и нежно перебираете его пальцами. Вы не знаете, что ищете, и просто наслаждаетесь, ощущая пальцами его мягкую фактуру. В определенный момент вы нащупываете секретный механизм и вдруг… пружина приходит в движение, и вашему взору открывается сияющий бриллиант.
Созерцание является именно таким поиском.
Это не интенсивный поиск — это игривое признание присутствия внутренней тайны и наслаждение самим путешествием в той же мере, как и открытиями на этом пути».
Есть созерцаемое и есть тот, кто созерцает. Это ключевой момент в этой технике. Объектом для созерцания может быть всё, что угодно. В нашем пути таким объектом станут инструменты ключи.
Это может показаться ментальным упражнением, и здесь есть правда. Для проникновения в тайны используется ум, но не только он, но и другие аспекты всего нашего существа.
Созерцание происходит на ментальном, эмоциональном и на физическом уровне. И проходя по своему пути, вы сами в этом убедитесь, как они переплетены между собой.