Продолжаем разбор диетарных режимов.
ЦВЕТ № 2 –СОБИРАТЕЛЬ/ ВКУС
Когда мы переходим к цвету №2, то мы имеем дело с прогрессом, с продвижением от низа к верху.
Как вы помните цвет №1 — это «пещерный мужчина» или «пещерная женщина». Этот диетарный режим, для очень, очень старой пищевой системы. Она очень примитивна.
Переходя ко второй, мы имеем дело нечто с весьма необычным. Потому, что №2 невероятно избирательная система.
Эти существа приспособлены иметь определённый состав меню. И оно повторяется каждый день и меняется только в соответствии с сезонами.
Сезонная пища, это пища, которая доступна на данном моменте времени. Этот тип питания соблюдает точную повторяемость. Это островные люди. У них есть любимая пища, которую они кушают три раза в день. Будь то завтрак, обед или ужин. Всё это должно повторятся.
Представьте такого ребёнка, которого заставляют питаться разнообразно, он будет дико страдать. А ему и нужно, то есть только одну сливу, снова и снова. А мать пичкает его тунцом, курицей, лапшой. Этот ребёнок зафиксирован на одном продукте, остальное он просто выплёвывает. А мать засовывает обратно, потому что она гомогенизирована. Эти люди нуждаются в очень определённой, повторяющейся диете. Это единственное, что будет по-настоящему полезно для них.
ЭТО ИХ ДИЕТАРНЫЙ РЕЖИМ.
Эта система примитивна, и она не может обработать огромный массив поступающих в неё еды.
Она распознаёт что ей нравится и остаётся с этим.
Найдите то, что вам нравится и кушайте.
Для других, кто не является Собирателем, это будет казаться дико. Повторяющая скучная диета. Но так работает их метаболизм.
Когда двойка понимает, что ей нравится кушать один и тот же завтрак, обед или ужин, она становится здоровой. Только после этого их пищеварительная система работает корректно, потому что она получает правильную пищу, что способствует правильному функционированию мозга. Это и есть трансформация, которая поможет реализоваться ваш потенциал уникальных возможностей. Ваше тело будет работать правильно.
Достаточно взрослые Собиратели отлично знают свои предпочтения в еде. У них достаточно избирательный вкус и очень ограниченная диета. Заставлять себя есть разнообразную пищу неправильно, это вред.
Подбирает свой рацион сам СОБИРАТЕЛЬ, выбирая продукты, которые ему по вкусу. Это даёт ему прекрасный опыт, так как он сможет почувствовать связь со своим телом и понять его, что оно хочет. Ориентиром будут его ощущения. Если вкусно есть что-то, тогда нет надобности переходить к другой пище.
Речь конечно не идёт о каком-то одном продукте, это должно быть всё равно сбалансированное питание, оно однообразное, но сбалансированное. Помните, что нашему телу нужен полный комплекс БЖУ. Выбрали определённое количество продуктов подходящие вашему избирательному вкусу и комбинируете их по-своему. Помните, сезонное – это то, что можно найти в этот сезон, которая есть в доступе. Не все живут в краях где круглый год что-то растёт)))
Помните, что это не монодиета, поэтому питаться только гречкой не стоит. А уж если вы решили, что вам нравится кока-кола с шоколадкой и вы будите есть именно это на протяжении всего времени, то размер бегемота вам обеспечен, да ещё и с болячками одновременно.
Поэтому СОБИРАТЕЛЮ/ИЗБЕРАТЕЛЮ нужно для начала определиться со своим вкусом. Что нравится, а что нет в плане блюд. Когда он найдёт для себя подходящие комбинации, он будет всегда обливаться слюнями, только подумав об этом.
Вот теперь самое время поставить небольшой эксперимент на пару недель. Питайтесь своей любимой пище на протяжении всего этого времени и при этом следите за ощущениями в теле. Какая у него реакция, есть ли тяжесть. Насколько вы ощущаете дискомфорт. А самое главное какое самочувствие всего организма и включая эмоциональные составляющие. Потому, что радость нам приносит удовольствие от вкушения пищи и его насыщаемость.
Собиратель точно знает какие продукты и какой марки он любит, и вот тут его привычки и пристрастия могут никогда не изменится за всю его жизнь, он может пробовать, но возвращаться он будет всё равно к своему вкусу.
Обстоятельства и условия
Помним о дуальности, два подтипа активного и пассивного тела.
Нижние левые тона 1,2,3 (активное тело) — открытый вкус
Верхние правые тона 4,5,6 (пассивное тело) – закрытый.
Активные тела открыты для нового опыта и эксперимента и может выбирать достаточно разнообразную пищу. В его рационе всегда есть определённый набор продуктов, но к ним может присоседится ещё и что-то новое.
Пассивные более закрыты. У них нет нужды в разнообразии. Они годами могут есть однообразную пищу и для них это будет комфортно. Помните про сливу?
Собиратели! Вкус – это ваша уникальная система познания. Именно она даст вам возможность идти в правильном направлении.
И самое главное, если ты пошёл в это удивительное путешествие, не торопи своё тело, ведь на протяжении стольких лет оно питалось скорее всего по-другому, обусловлено, как приучили с детства.
Вот что сказала улитка когда её спросили: « — тебе что, некуда спешить? – спросили у улитки. — чем медленнее движешься, тем быстрее достигнешь цели – ответила улитка».
Читайте также о
