ТАЙНЫ ЖЕЛУДКА И ПСИХОСОМАТИКА ЕГО ЗАБОЛЕВАНИЙ

В нашем организме всё важно. Каждая клеточка несёт свой вклад для его жизнеобеспечения.

Нет такого органа, без которого наше тело могло бы работать как задумано природой. Без сбоев и неполадок. Как новенькие настроенные часики.

И спорить тут совершенно не о чем. Всё важно и конечно наша «ПСИХЕЯ» не на последнем месте. 

Очень многих заболеваний не существует, а вот человек может себе придумать. Да столько, что и умереть может.

 Случай из практики врача.

«Женщина пришла на приём к врачу с кучей обследований и анализов. Это был внушительный кейс. Доктор у меня … Симптомы были такими: как только просыпалась тут же появлялась отрыжка, после любой пищи появлялась икота и изжога. Пища не переваривалась. Отсутствие аппетита. Частая рвота и т.д. и т.п.

Посмотрев на пациентку, а это был врач гастроэнтеролог, он увидел женщину с редкими тусклыми волосами, озлобленную, нервно жестикулирующую руками, кожа была серого цвета. Она обвиняла всех врачей, аптеки и весь мир в придачу. 

Доктор был сведущ и первым делом отправил пациентку к психотерапевту, при этом встретив натиск оскорблений в свой адрес. Но он нашел кнопочки и уговорил, как оказалось молодую девушку к врачу, занимающемуся именно расстройством нервной системы. Через несколько недель она пришла к нему поблагодарить за новую жизнь…».

Да, не всегда боль указывает на болезнь органа или какой-то системы, поэтому затронем все аспекты по самому загадочному органу ЖЕЛУДКУ и как к нему подойти без ПИЩЕВОДА и РТА. 

содержание

слюна и кто живет во рту

Всё начинает с нашего рта. Пищеварение, и посевы плантаций нашего микробиома (микрофлоры). А уже он в свою очередь создаёт среду для колоний тех, кто в нас живёт, то есть МИКРОБИОТУ.

Конечно полость рта состоит не только из дёсен, языка и зубов, там множество различных поверхностей. Если суммировать их, то получится около 225 см2 и на ней живёт свыше 1000 видов бактерий.

54% описаны и имеют своё имя и вид. 14% ещё культивируются, но пока не описаны. 32% даже не культивируются.

Из всей массы выделяют микробы, которые устроили свои колонии на поверхности зубов (над уровнем десны) включающие Actinomyces, Campylobacter, Capnocytophaga, Corynebacterium, Fusobacterium, Granulicatella, Neisseria, Prevotella, Streptococcus и Veillonella, а также анаэробные протелитические бактерии, обитающие ниже уровня десны, такие как Filifactor, Fusobacterium, Parvimonas , Porphyromonas, Prevotella, Tannerella, и Treponema. Облигатно анаэробные стрептококки, включающие S. mutans, S. mitis, S. sanguis и пептострептококки, составляют около половины резидентной микрофлоры (микробиома) ротовой полости человека.

Уже точно доказано, что бактерии имеют свой тропизм в ротовой полости.

Тропизм – это врожденная способность организм поворачиваться или двигаться в ответ на стимул. В отличие от изученных способностей, врожденные реакции генетически запрограммированы.

Различные ткани и органы полости рта человека, такие как, например, зубы, десны, десневые борозды, слизистая языка, щек, твердого и мягкого неба, имеют выраженные отличия в составе микробных сообществ, их населяющих.

Это то, что живёт в нашем ротике. А то, что в нём живёт, в большей своей части естественным путём попадает внутрь организма.

СЛЮНА

Это живительный, питательный источник веществ для микроорганизмов.

И как всё в нашем организме ценно, так и эта жидкость, она отнюдь не так проста, как кажется. Это сложная биологическая субстанция, которая вырабатывается тремя парами крупных слюнных желёз и множеством мелких.

Слюна состоит из 99% воды. В ней присутствуют растворённые органические и неорганические ионы, пептиды, протеины, гликопротеины.

Перечислять состав слюны не вижу смысла, всем этим кишит интернет. А эта статья не о составе слюны, а о её главном качестве и психосоматических проблемах.

Главные её качества в частности для пищеварения, то что именно она даёт нам почувствовать вкус пищи открывая наши вкусовые рецепторы, стимулирует секрецию желудочного сока и конечно с помощью неё мы глотаем нашу пищу. А также она превращает пищу в комок, который дальше идёт по пищеводу.

ПСИХОПРОБЛЕМЫ РТА

Психосоматика в области рта говорят, что человек не способен принимать новые идеи и впечатления. Он с упорством остаётся в старом и как правило он приверженец старых традиций и поведения.

Что можно при этом сделать: прими новое. Откройся новым идеям и концепциям. Будь открытым, тогда и рот станет открытым для принятия пищи.

ЕСЛИ ДЁСНЫ БОЛЯТ

Если присутствует эта боль, человек никак не может реализовать уже принятое им решение. Он сильно боится последствий и неудач. Он испытывает страх, отчаяние, беспомощность если ему нужно выразить свои потребности и желания.

Что можно сделать при этом: помните, что ошибок не существует, есть опыт. Именно он и делает нас мудрыми, и мы можем справляться с новыми проблемами. Оглянись и проанализируй реальны ли страхи. Двигайся к своим целям постепенно, не старайся получать всё и сейчас. Верь в себя и в свою силу. Именно ты сам создаёшь свою реальность и свою жизнь.

Создай намерения:

Я — человек решительный. Я иду до конца и поддерживаю себя любовью. Я двигаюсь в ритме жизни.

При кровотечениях: Я верю, что в моей жизни имеют место только правильные действия. У меня в душе покой.

СЛЮННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ

Со слюнными железами связаны такие основные проблемы: гиперсекреция слюны, гипосекреция слюны.

Нарушение слюноотделения представляют собой увеличение (гиперсаливация) либо уменьшение (гипосаливация) количества отделяемой слюны.

«Слюнки текут» — значит что-то сильно хочет. Когда большое количество выделение слюны – это называется гиперсекреция слюны и на языке эмоций обозначает что слишком много желаний. У кого «текут слюнки» есть огромное желание двигаться быстро и поглотить как можно больше новых идей. Передохнуть и остановиться чтобы подумать — «А оно надо мне?» — ему некогда. Такая активность вызвана навязчивой идеей сделать других счастливее. Или он копит эту слюну чтобы просто наплевать на кого-то. Есть желание, но приходится сдерживаться, вот она и копится во рту.

Обратная сторона медали недостаток слюны — гипосекреция. Тут всё наоборот, человек излишне подозрителен. Он совершенно не желает глотать обиды, упрёки, обман. Со стороны он выглядит сухим, замкнутым и безразличным, но это не так, он просто подавляет свои желания и намерения.

Страх для них как барьер. Он мешает им двигаться вперёд и как правило они часто упускают хорошие возможности. У них мало радости.

Что можно сделать при этих симптомах:

Если избыток слюны, это тело говорит, перестать глотать всё подряд, особенно от других людей, что хотят скормить тебе. Пойми свои потребности и начни их реализовывать. Помни, что счастливым может себя сделать только сам человек, дари свою любовь по взаимному согласию. Если научится сберегать свою энергетическую силу и тратить её только на себя, то агрессия, гнев и другие негативные эмоции по отношению к другим у тебя исчезнут, как и желание «плевать» на кого-то или что-то 

Если твой рот сух, это тело говорит стать более открытым для нового как людей так и идей. Научись доверять миру и людям. Учись делать свою жизнь радостной и более интересной. 

Создай намерение:

Я живу в естественном ритме вселенной. Я доверяю себе и другим, живу легко и радостно – двигаясь к своей заветной мечте.

ЗАПАХ ИЗО РТА

Психогенный галитоз — ложное ощущение неприятного запаха изо рта

Ты выдыхаешь то, что содержится в твоих мыслях, и, если это плохо пахнет, значит, что-то в твоих намерениях прогнило или испортилось. И в данном случае симптом делает нас честными с самими собой и показывает, что мы представляем собой внутренне.

Что можно сделать: 

обрати внимание на мир твоих мыслей, на что они в первую очередь направлены? Если твои мысли вновь наполнятся любовью, дружелюбием и честностью, то ты будешь выдыхать только добро, твое дыхание вновь станет чистым и другие снова смогут получить удовольствие, нюхая тебя.

КАК ЛУЧШЕ УХАЖИВАТЬ ЗА РТОМ 

• Зубы – чистка щёткой и пастой после сна и перед сном. Подойдут для лучшего эффекта круговые движения и не менее двух минут. Для детей сейчас сделали щетки с музыкой, пока не проиграет полностью нужно чистить зубки. А ещё есть специальные таблетки для индикации зубного налета, пожевал зубы окрасились и вот стоишь чистишь их пока не стёр краску эффект потрясающий. Дёсны тоже чистить необходимо только мягко и без нажима.
• Очистить зубки с внутренних сторон, чтобы предотвратить размножение и скопление бактерий вам поможет зубная нить.
• Полоскание рта – достаточно важный процесс. Эта жидкость очистить те недосягаемые места, куда не может попасть щётка и зубная нить. Ещё она поможет укрепить эмаль и защитить зубы от кариеса.
• Язык – скребки для языка отлично очищают налёт и бактерии с языка. Лучше всего эту процедуру делать после чистки зубов. Если нет скребка, то есть щетки с обратной стороны который есть специальная поверхность именно для чистки языка.

ПИЩЕВОД И ЕГО ПСИХОСОМАТИКА

Немного медицины

Между ртом вернее сказать глоткой и ЖЕЛУДКОМ проходит полая мышечная трубка под названием –ПИЩЕВОД (лат. œsóphagus).

У основания пищевода есть сфинктер он как воронка запускает созданные слюной комки пищи и жидкости в него, при этом защищает пищевод от прилива воздуха во время дыхания, а также является защитником трахеи, чтобы пища в неё не попадала. Сфинктер также не позволяет обратно перемещаться пищи и жидкости из пищевода обратно в глотку.

На границе с желудком, также стоит страж – нижний сфинктер. Он строго следит, пропуская комки еды и жидкости в желудок.  И чтобы из желудка в пищевод не попало ничего агрессивного.

Если в двух словах это транзит пищи и жидкости из нашего рта в желудок.

Основная функция пищевода заключается в проведении пищи из ротовой полости в желудок. В момент сложнорефлекторного акта глотания пищевод подтягивается к зеву и его начальная часть воронкообразно расширяется, принимая пищевой комок.

ФОТО

Как выявили учёные, пищевод, при условии конечно, что он в нормальном состоянии не имеет постоянной и разновидной микробиоты (микрофлоры)

Преимущественно это виды, которые попадают со слюной из полости рта: Firmicutes (Clostridium, Ruminococcus, Eubacterium, Peptostreptococcus, Peptococcus, Lactobacillus), Bacteroidetes, Proteobacteria (типы Enterobacteriaceae) и Actinobacteria (Bifidobacterium)

В качестве основного представителя данного биотопа практически всегда описывают Streptococcus 

ПИЩЕВОД и его психосоматика

Пищевод считается началом пищеварительного тракта, поэтому если есть проблемы с ним, то восприятие нового плохо воспринимается человеком. Он просто отвергает его.

Когда желания не сбываются и не реализовываются, человек начинает сжиматься и напрягаться. Начинает просыпаться внутренний критик. Появляется чувство незащищённости. Основные убеждения быстро разрушаются. 

Что можно сделать при этой проблеме?

Примите всё то, что имеете и себя в том числе. Не зацикливайтесь на проблеме. 

Создайте намерение:

Мне достаточно того, что у меня есть. Я прочно стою на своих ногах.

ЭЗОФАГИТ

Это заболевание связано с воспаление слизистой оболочки пищевода. Итогом становится частое возвращение в пищевод содержимого желудка.

Эмоциональная проблема состоит в том, что человек очень часто подавляет свой гнев. Но если причина этого гнева возникает опять, то он усиливается, а это в свою очередь мешает человеку «проглотить и переварить» эту причину.

Вот и происходит отторжение. 

РЕГУРГИТАЦИЯ

Непроизвольно в рот возвращается содержимое пищевода или желудка.

Первым делом подумайте о том, нуждается ли ваше тело в приёме пищи особенно той, что отторгается им.

Эмоциональное непринятие услышанного и увиденного, также может привести к регургитации.

Страх из-за боязни быть отвергнутым.

Что можно сделать при этой проблеме:

Для начала проанализировать ситуацию и страх. На сколько он реален? Что с тобой может произойти, если ты перестанешь испытывать этот страх!

Сделай намерение:

Я принимаю жизнь во всех ее проявлениях. Жить – безопасно. Я сильная и смелая личность.

Все проблемы с психосоматикой болезней пищевода основаны на сопротивлении и защите, которые возникают, когда у человека появляется тревога, внутренний протест, подавление своих чувств и отрицании самого себя.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ЗА ПИЩЕВОДОМ ИЗ ПРАКТИКИ ЙОГОВ и АЮРВЕДЫ см. ссылку

 

ЖЕЛУДОК И ЕГО ТАЙНЫ

В нём происходит много чего интересного. Во-первых, самая главная его тайна

 Что пищу он не переваривает. Этот орган можно назвать «доживашкой» или «пищемешалкой».

После известного нам теперь органа пищевода (транзитной трубки) пища попадает в полый резервуар – ЖЕЛУДОК.

Его изначальный объём около 0,5 литра. Когда мы едим он растягивается. Как принято сейчас считать, пищу нужно употреблять через метод ладошек, если интересно см. ссылку. Но он имеет свойство растягиваться аж до 4 литров.

И вот вам тайна №2.

Очень много сейчас советчиков и нутрициологов, диетологов, которые говорят, что кушать надо мало и чаще, но теперь подумайте сами, так ли это.

Наш ЖЕЛУДОК, как только в него поступает пища, начинает сокращаться, чтобы её «доживать и до конца перемолоть». Комок пищи смешиваясь с желудочным соком начинает превращаться в гелиевую субстанцию. А кислота, что обитает в этом резервуаре убивает всё не нужное что попало с пищей. Далее всё это отправляется в 12-ти перстную кишку и уже там идёт переваривание того что человек съел.

Итак, если желудок наш 0,5 литра, а вы съедаете 0,2-0,25, тогда вопрос, как долго вы будите сыты?

Он быстренько всё перемолол и упс! – я пустой. Сигнал мозгу. Я голоден, срочно корми меня хозяин.

Вот примерно так и появляется зависимость от еды. 

Человек сначала сидит на диете, организм просто «охреневает» и не знает, что произошло, засуха или война. Он начинает готовится к отложению своих закромов.

Как только субъект, принуждает себя чувствовать голод, заметьте, что у него в первую очередь меняется —  конечно его поведение. Он становится агрессивным, раздраженным и злым. Потому, что с едой мы получаем энергию и все нужные вещества для организма. Также с голодом страдает наш микробиом и микробиота.

Вот и получается, что чтобы быть сытым, лучше понимать, объём своего резервуара. Не допускать его сильной растяжки и конечно не держать на голодном пайке. Потому, что так или иначе он всё равно вернёт себе все и ещё с перебором. 

А вот с чувством голода всё труднее и труднее будет бороться. Потому что вы сами напугали до смерти свой организм, и он постоянно будет мучить вас эти чувством. А вы только увеличивать свои килограммы.

Тайна №3

Бытует мнение, что если запивать еду водой, то она может разбавить желудочный сок!

Так вот, чтобы его разбавить, нужно как минимум выпить ведро воды. Желудочный сок невозможно развести, потому, что его вырабатывается большое количество и именно столько сколько нужно, чтобы обеспечить расщепление еды.  В нашем организме есть биологическая обратная связь, если организм начинает понимать, что кислотность понижается, он её активно начинает вырабатывать. Работают специальные париетальные (обкладочные) клетки, которые активно начинают синтезировать соляную кислоту.

 Как видите сложный механизм, который состоит из множества процессов. В этом резервуаре для мешалки есть мышцы, а помогают всё это сделать в пюре ферменты, соляная кислота, слизь которая не растворяется и защищает стенки желудка и соли.

Как быстро перерабатывается еда, можете посмотреть по ссылке… 

Всё зависит от её состава, текстуры, температуры и термообработки. Возраст тут играет ключевую роль.

Микробиота ЖЕЛУДКА 

Так как в желудке кислотность повышенная, то и соответственно среда не очень благоприятна для бактерий. Микроорганизмы здесь содержатся 10*2–10*4 в 1 мл содержимого.

Основными микроорганизмами, активными в желудочной среде, являются кислотоустойчивые представители рода Lactobacillus, обладающие или не обладающие гистадгезивным отношением к муцину, некоторые виды почвенных бактерий и бифидобактерии

В результате совместного действия защитных компонентов основная масса попавших в желудок микроорганизмов погибает

Однако при нарушении работы слизистого и иммунобиологического компонентов некоторые бактерии сохраняют свою жизнеспособность (за счет факторов патогенности в желудочной полости закрепляется популяция Helicobacter pylori).

ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЗНЕЙ ЖЕЛУДКА

Считается, что все заболевания желудка связаны с непринятием, будь то ситуация или какой-либо субъект. Страх и неприязнь, вот что испытывает человек, если ему не по вкус пришлось действие. Новые идеи также не принимаются, не чужие не свои. Для него приспособление к каким-либо ситуациям и людям становится не возможным, если они идут в разрез с его планами, образом жизни, привычками. Беспомощность появляется тогда, когда он не может изменить что-то или кого-то, хотя знает, что это неправильно.

Когда в его голове появляются мысли о несправедливости и неправильности, они блокируют развитие, как привратник в желудке, блокирует вход и выход из него.

Насколько мы терпимее к людям, на столько желудок становится милостив к пище которую мы употребляем.

Что рекомендовано при таком расстройстве:

Если встанешь у зеркала и прикажешь органам работать так как хочешь ты, навряд ли они послушают. Они будут функционировать так как задумано природой. Так чего ты решил, что окружающие тебя люди не имеют на это право у них тоже есть своё видение мира, так как у каждого из них есть свое собственное мнение.

Этот замечательный орган говорит, что хватит всё контролировать, научись слышать мир и других людей. Измени свою жизнь. Начни доверять и принимать с любовью новое.

Создай намерение:

Я легко “усваиваю” жизнь. Я доверяю себе и людям. В любой момент дня я усваиваю что-то новое. Все идет хорошо.

Итак, пройдёмся по известным симптомам и болезням.

ТОШНОТА И РВОТА.

Отвержение. Тебе трудно переварить, будь то мысли, поступки, люди и идеи. Проблемы возникают, когда слишком много всего принимаешь. Это может пищей духовной, ментальной и конечно съестной. Слишком много всего и организм начинает обороняться с помощью рвоты.

Здесь рекомендации просты. Выбирай сознательно, что принимаешь, чтобы они могли усваиваться и перевариваться. Организм как помощник сообщает тебе, что много – не всегда бывает лучшим вариантом.

Но если уже переел и уже попало внутрь, то оцени и откройся новому. Будь благодарен телу за подсказку тебе.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА 

Язва желудка — это более или менее глубокое поражение участка слизистой оболочки желудка. Язва возникает вследствие ослабления естественной сопротивляемости слизистой оболочки желудка агрессивному воздействию кислоты желудочного сока. Это ослабление вызвано недостатком слизи, которая не дает желудку переваривать собственные ткани. Язва сопровождается болями спазматического характера.

Гнев и ярость лучше не держать в себе. Именно от этого и возникают разъедающие язвы. Кислота, которая содержится в твоём желудке разъедает тебя. Саморастерзание – одним словом. Зависть, перфекционизм, сюда можно отнести и комплекс неполноценности, противоречия.

Страх. Твердая убежденность, что ты не можешь изменить отношения. Стремишься угодить. Осознанно или бессознательно ты пытаешься компенсировать свою слабость посредством внешней активности, настойчивой самостоятельности, самоутверждения и честолюбия. Нет контакта со своей внутренней защитной силой.

Что можно предпринять в такой ситуации: 

Сдерживать гнев — это избегание конфликтов. Так сказать, сглаживание углов. Но это неправильно. Научись уважать себя. Свои эмоции, свои чувства. Остановись и спроси- «а что собственно чувствую я?». Осознай это и начни переваривать их, не держа в себе. 

Признай свой гнев и ярость. И конечно признай, что ты ищешь защиту, любовь и заботу. Так не пора ли тебе уже научится о себе заботится? 

Тебе следует восстановить контакт со своими естественными защитными силами, а это возможно только при условии, что ты изменишь свое отношение к людям и событиям. Преодолей страх перед будущим. Найди решения насущных проблем. Помогай другим, активно участвуй в общественной жизни не с позиции «решаю проблемы других, поэтому на себя не хватает времени», а с другой позиции «решение общих проблем помогает мне найти выход из моих проблем». Все испытания в нашей жизни даются только по нашим силам. Поверь, что ты сам хозяин своей жизни.

ОТСУТСТВИЕ АППЕТИТА

Это не очень хорошо и сильно портит картину в ЖКТ, а всё из-за того, что так проявляется страх перед новшествами и впечатлениями. А если ещё нужно принимать активность перед ними, то это сильно подпортит аппетит.

Что можно сделать при этой ситуации: 

Мир мой друг полон сюрпризов и впечатлений и всё это для того, чтобы ты получал радость и мог развиваться, как духовно, так и физически. А если ты постоянно от них закрываешься, то радость исчезает, и ты наполовину наполненный сосуд. Раскройся новому. Расширь свои внутренние границы. Воспринимай всё новой как открытие с радостью, тогда аппетит обязательно вернётся.

ИЗЖОГА

Если ты всегда глотаешь обиду и эмоции, то всё это проявляется в повышении желудочной кислотности – изжоге. Она показывает тебе, что хватит всё это проглатывать.  Своим давлением она сообщает, что, как и приём пищи, ты не хочешь больше глотать всё это. Появляется сильный страх, негативные мысли. Доверие к миру и жизни исчезает.

Это к тому, что, когда всё хреново, человек упорно убеждает себя, что «всё хорошо». 

При этих симптомах: 

Осознай, что все в жизни имеет свой смысл и свое право на существование — как то, с чем ты сталкиваешься в жизни, так и твои реакции на это. Понимание этого даст тебе чувство доверия и уверенности, которые, в свою очередь, позволят тебе свободно выражать как свои желания, чувства, так и досаду, если она еще имеется.

 Создай намерение:

Я дышу свободно, полной грудью. Я — в безопасности. Я доверяю жизненному процессу.

Несварение 

 

Общие симптомы этого недомогания — различные расстройства пищеварения, вызванные употреблением слишком большого количества пищи, жидкости или алкоголя, непереносимостью некоторых видов пищи, пищевым отравлением.

 

Обычно человек теряет контроль над употреблением пищи и всего остального, когда у него появляется тревога, беспокойное состояние, животный страх, ужас.

А если это ещё и после застолья с употребления крепких напитков, то это уже натуральный перебор. Не успевает переварить организм и начинается накапливание. Появляется тяжесть.

Что можно предпринять:

Помни о том, что ощущение тяжести обусловлено твоим внутренним отношением, а не объективной реальностью.

Успокойся. Осознай и останови свои навязчивые мысли. Помни, что желудок, который является резервуаром пищи, также отвечает за их «усвоение». Научись не держаться и не привязываться к «назойливой мухе», мухе? Конечно к мысли! Прощай и будь свободным. Научись радоваться.

Останови поток своих навязчивых мыслей. Успокойся. Желудок — вместилище пищи, отвечает также за “усвоение мыслей”. Научись не привязываться, учись прощать, будь свободным. Больше радости!

Создай намерение:

Я мирно и радостно перевариваю и усваиваю все новое в моей жизни.

Гастрит

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка.

Обречённость. Это чувство испытывает человек. К тупиковым ситуациям и ограничивающим нас возможностям в основном приводит нездоровый эгоизм. Находясь в состоянии неопределённости и не видя ничего хорошего в будущем. «Ничего хорошего больше не произойдёт» — это их навязчивая мысль. 

Гастрит может провоцироваться гневом, вернее сказать сильным гневом.

Плохо усваиваешь что-то новое. Проявляешь неприятие себя (неуверенность в своих силах, зависимость от мнения других, самоедство как проявление повышенного интереса к себе). Это и есть не здоровый эгоизм.

Что можно сделать в этой ситуации:

Найди себя и откройся окружающему миру. Однажды впустив в себя радость от общения с окружающими, к одиночеству не захочется возвращаться. Помни свои цели, но также не забывай учитывать интересы своего окружения и мира. Чем больше ты их будешь учитывать и реализовать, тем больше у тебя будет здоровья и долголетия особенно творческого. 

Береги дружеские отношения с партнёрами, потому что важна не только цель, но и средства её достижения.

Создай намерение:

Я люблю и одобряю себя. Я в полной безопасности. Все идет хорошо. Я прекрасно взаимодействую с окружающим миром.

ИТОГИ:

Вот такой этот удивительный желудок. С невероятными функциями и тайнами.

Теперь мы чётко знаем, что боли в этом органе частенько имеют психологические причины. 

Оказавшись в сложной ситуации, и не видя выхода из неё, человек легко может заболеть.

А если ещё рядом никого нет, кто мог бы его поддержать то совсем худо становится. Чтобы заполнить пустоту, которая заполнила душу, еда становится лучшим другом и допингом, которого хочется всё больше и больше, ведь именно от него хоть и кратковременная, но всё же приходит радость. Итогом такого возлияния, да ещё в больших масштабах, плюс — это ещё навряд ли здоровая пища является провоцирование болезней желудка.

Организм часто нам демонстрирует свою реакцию через боль на какую-то сильную эмоцию, особенно если мы её пытаемся сдерживать. Например, если мы испытываем волнение или страх перед каким-нибудь событием или ответственным мероприятием, то испытываем как «сосёт под ложечкой» или «сводит живот».

Что бы что-то переварить, усвоить лучше быть открытым и научиться принимать и конечно отдавать.

Открыться чувствам, новым впечатлениям, идеям, мнениям. Развивать доверие к себе и внутренней защищённости.

Помни друг мой, что, если нет доверия к себе, трудно принять свои чувства, особенно агрессию и досаду. Тогда как разрешать конфликты.

Вот поэтому, у кого проблемы с желудком часто предпочитают глотать обиды.

Если хочешь, чтобы желудок не болел, то откройся всему, что жизнь припасла для тебя и еще принесет тебе.  Ты обнаружишь, что всё имеет смысл, и понять ты его сможешь если перестанешь закрываться от мира, вот тогда у тебя не будет тяжести в желудке. Ты научишься с полным внутренним доверием впитывать в себя новые идеи, опыт, свои собственные чувства. А самое главное ты научишься легко и свободно выражать их.

 Счастья тебе и здорового желудка!