Это серьёзная тема и о ней можно говорить много и возможно, моё мнение немного отличается от мнения экспертов. Ведь когда вы страдаете от депрессии может появиться желание проконсультироваться со многими разными людьми. Например, с психотерапевтами, с целителями или с докторами.
Конечно первое, что нужно сделать это обратиться за поддержкой.
Ведь депрессия может тянуться годами и усугубляться. Человек всё сильнее будет чувствовать страдания и своё одиночество.
Я не доктор в этих вещах, а обычный человек и внутренний созерцатель, поэтому могу поделиться с вами только своим мнением. И возможно, это принесёт вам некоторую пользу. Я надеюсь на это. Тогда вам не придётся идти к специалистам по психеи.
Став довольно зрелой личностью, я узнала немного о жизни, и поняла, что жизнь — это свет.
Всё живое нуждается в том, чтобы внутри него был свет, и когда он исчезает из поля зрения, то существо начинает разрушаться. Оно начинает приходить в упадок исчезает в небытие, в пустоту.
Все эти теневые состояния, включая депрессию, являются напоминанием каждому из нас о том, что жизнь — это путешествие от тьмы к свету. Так что воспринимайте свою депрессию, как путешествия полное возможности узнать больше о себе, о самом свете, о жизни, и любви.
Жизнь, свет и любовь — это очень взаимосвязанные темы. На самом деле это одно и тоже.
Свет нужно искать во всём и везде. Потому что тьма, которая является депрессией это место, где мы просто забыли о свете.
Вопрос, как связаться с ним снова?
Из-за химических веществ в нашем организме нам очень трудно найти его снова. Но всё же мы можем найти его, потому что он присутствует везде и во всём. Так что для начала осмотритесь вокруг себя.
Лучшее место для поиска света — это природа. Природа наполнена светом. Будь то восход солнца, заход луны, мерцание звёзд. Это может быть костёр, который вы разбиваете снаружи, а затем смотрите на тлеющие угли. А дома это может быть камин в котором мерцают искры или просто свеча, горящая во тьме.
Везде и во всём ищите свет, создавайте свет. Зажигайте костры и свечи.
Посмотрите на них, пристально, вглядываясь в них — созерцайте. Осознайте, что они символизируют внутренний свет, присущий каждому человеку. Это свет нашей души.
Если мы сможем снова прикоснуться к этому огоньку, пусть даже крошечным булавочным уколом, тогда мы сможем мягко раздуть это пламя, и оно будет крепким. Иногда это занимает много времени, а иногда и нет, у кого как. Мы не знаем. В этом тайна путешествия каждого человека отдельно.
Тут только одна рекомендация — ищите свет, ищите его снаружи, и тогда вы начнёте видеть его внутри. Одна из величайших практик — это встреча рассвета, и я знаю, что некоторым это не под силу, потому что приходится рано вставать. И это действие может быть тяжелым. Но если вы можете это сделать, то, когда вы это делаете, это зрелище наполняет ваше существо энергией жизни.
Когда солнце, этот золотой шар входит в гребень горизонта и на первую долю секунды луч света попадает вам в лицо…
Втяните его в себя. Позвольте лучу наполнить и насытить ваше существо.
Если по какой-либо причине, вы не можете встретить восход солнца, зажгите свечу в любое время. Сделай такое же действие со свечой, то есть с её пламенем. Вглядись в это пламя. Втяните его в себя. Пусть это пламя также наполнит вашу душу светом.
Вам не нужно делать ничего сверх этого. Вам не нужно выполнять какую-то технику. Просто вдохните этот свет в своё существо, в своё тело, и ищите его повсюду.
Увидьте свет в животных, увидьте свет в глазах детей, в прохожих, услышьте его в голосах. Потому, что свет есть везде и в звуках тоже. Постарайтесь увидеть, где свет исчезает, а также те места, где вещи находятся в постоянном движении, как они приходят в упадок или умирают. И при этом замечайте, что в окружающем вас мире, всё основано на свете.
Да я не ошиблась в этом выражении, и даже те вещи, которые приходят в упадок исчезают или умирают, или люди, которые умирают, они оставляют свет, он просто уходит всё глубже и глубже внутрь вас.
Червоточины – это своеобразные туннели, ведущие из одной области пространства-времени в другую
Подобно черной дыре, свет постепенно проникает в глубь, проходит через эту червоточину
и выходит наружу в другом измерении. Он никогда не сможет погаснуть. Его невозможно погасить, потому что он вечен, мы вечны, это наша душа, ваша душа вечна. Так что она просто меняет свою форму, она переходит из одного измерения в другое и каждое измерение или жизнь, в которую она попадает проходит определённый путь обучения.
Поймите вот, что!
В вашей душе горит огромный свет. И ваше путешествие в какой бы форме оно ни проходило, какой бы части исцеления вы не решили бы следовать ищите этот свет и снова улавливаете его внутри себя.
А так же помните, что свет — это тоже творчество. Так что творите, позвольте себе создавать, что угодно, потому что всё, что вы создаёте исходит изнутри вас самого, из вашего света.
И всё!
Вы должны черпать внутренний свет, вы должны это делать, потому что вы черпаете его из места внутри себя из глубины души. Ваша душа, чтобы вы не создавали, будь то музыка, предметы искусства, керамические изделия или песня, которую вы поёте или танец, который вы танцуете.
Всё, что вы создаёте вы черпаете из этого света и пропускаете его через своё существо. И после этого вы почувствуете, что во время этого творения вас озаряет свет.
Так что ищите свет везде и во всём и позвольте ему расти внутри вас. Каждый день понемногу раздувайте пламя. И каждый день всё больше и больше, а потом если вы снова упадёте и почувствуете себя потерянным вспомните о свете, что нужно ещё немного пламени и всё будет в порядке. Это конечно не просто, но потом, когда вы возвращаетесь снова и снова и не сдаётесь, а продолжаете смотреть на пламя или вы продолжаете встречать, восход солнца. Вы вновь продолжаешь насыщать себя светом.
Так что пусть это будет для вас путешествие, посвящённое размышлениям о свете, огне, тепле и любви и о каждый животворящей сущности. Вдохните это в своё тело и в своё существо, а затем откликнись на трудности, творческой энергией.
И пусть это будет маленькой победой, они так важны, потому что маленькие шажки создают Импульс. (Импульс — это желание или побуждение, особенно внезапное. Это можно рассматривать как нормальную и фундаментальную часть человеческих мыслительных процессов).
И тогда этот свет начинает сиять внутри вас. И это пламя начинает разгораться внутри вас и тогда Надежда возвращается, и весна возвращается в ваше существо.
Так что мои благословения вам на вашем пути и Будьте здоровы двигаясь навстречу Свету.
Бесплатный тг канал с практиками на каждый жень (техники, практики, медитации, музыка): https://t.me/+uAw-ut0vlMc0MzY6 Вступайте прямо сейчас
===================
Мы в ВК
Ваш подарок от нашего центра личная карта даров: https://dlcentre.ru/vash-lichnyj-profil/
Наши программы Тренинг «Из тени в дар» http://dlcentre.tilda.ws/TSSJ
Воркбуки https://dlcentre.ru/knigi/
Трансформационные игры с картами: https://dlcentre.ru/transformatsionnye-igry/
